Über mich

Mein Ziel nach dem Ernährungswissenschaftsstudium in die Beratung zu gehen, habe ich erst einmal nicht umgesetzt, weil mir klar wurde, dass Wissenschaft immer nur der momentane Erkenntnisstand ist (damals haben sich die Ernährungsempfehlungen bei Cholesterin komplett geändert – das fand ich, mit meinem Anspruch an eine perfekte Beratung, sehr schwierig).

Mittlerweile ist mir bewusst, wie individuell und einfach gesunde, naturnahe Ernährung ist. Freude und Freiheit (raus aus der Sucht) sind mir beim Essen sehr wichtig.

Schon immer interessiere ich mich für ganzheitliche Gesundheit. Ich bin seit über 10 Jahren als Teamleiterin in einem sehr großen Reformhaus in Teilzeit tätig und darf meinen Wissensschatz zu Naturheilmitteln kontinuierlich erweitern.

Ich bin sehr dankbar, die Achtsamkeit für mich gefunden zu haben. Sorgenvolle Gedankenschleifen kann ich leichter durchbrechen und Atemübungen helfen mir oft, mit stressigen Situationen besser umgehen zu können. In einigen schwierigen Lebenssituationen hat mir die Achtsamkeit sehr geholfen, die Zeit gut durchzustehen.

Über einen MBSR-Kurs habe ich zur Meditation gefunden. Seit meiner Fortbildung zur Kursleiterin Meditation (2018) meditiere ich regelmäßig. Dashin Zen ist hier mein Weg. (Heartfulness Meditation u.a. praktiziere ich teilweise).

Immer mehr geerdet in der eigenen Mitte anzukommen, die Intuition häufiger wahrzunehmen und ihr zu vertrauen, hilft mir, meinen Lebensweg mit mehr Leichtigkeit zu beschreiten.

Wichtig ist für mich, nicht nur den Körper zu nähren, sondern auch die Seele!

Seit 2022 bin ich (nach eineinhalbjähriger Ausbildung) Heilpraktikerin für Psychotherapie und habe mir so den Wunsch erfüllt, noch mehr über die menschliche Psyche zu erfahren. Die Menschen liegen mir schon immer sehr am Herzen. Jeder Mensch hat seine psychischen Themen – ich finde es eine Stärke, sie anzugehen und freue mich, hier unterstützen zu dürfen.

Achtsam mit unserer Nahrung, mit mir selbst, mit anderen Menschen und letztendlich mit unserer Erde umzugehen, macht mich glücklich und mein Leben leichter.